夏日來臨，近期多地持續（xù）高溫，天氣幹燥（zào），悶熱。洛（luò）陽力（lì）企（qǐ）提醒（xǐng）您，工作之時別忘（wàng）了防暑哦！

夏季防暑小常識：

一、及時補充水分但應少喝飲（yǐn）料。

二、口渴（kě）後不宜狂飲。

三、太陽短（duǎn）波（bō）輻射強的時間是10時—15時左右（yòu），應盡量避開這段時間外出，非出去不可（kě），應在（zài）皮膚（fū）上塗些防曬護膚品，夏季衣著以淺色（sè）為好。

四、不宜過量飲酒。

五、飲食（shí）不宜過於清淡。

六、午睡時間不宜長。

七、忌受熱（rè）後“快速冷卻”。